다리통 밤

통에 종아리 근육 밤에는 별도의 질환되지 않습니다. 그들은 그 증상이 될 수 있습의 많은 질병의 포인트를 부정적인 유기농 몸의 변화에 의해 발생하는 외부 및 내부 요인입니다.

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발작은 두 종류의 토닉과 대성합니다. 을 때 토닉 근육은 뻣뻣한,그들은 열심히 돌,심한 통증을 일으키는 사람이 깨어나다.

잦은 경련을 일으킬 수 있는 불면증이 주어진 근육으로 오랜 시간입니다.

으로 간 대성 경련 사지의 경우에서,발 극적으로 떨–가끔 반복적으로습니다. 이러한 경련의 심각한 고통을 동반하지 않은,하지만 할 수 없습니다.


동일한 시간에 따라 고통에서 발 깨어난 때 경험할 수 있습니의 아픔 손,아프에서 발과 손가락,두통입니다. 당신 경험을 원하고 어떻게 그들을 치료하는 방법?

기사의 내용

원인의 발련

그것은 있을 수 없는 치료 계획을 치료하는 경련이 발생하는 다리에서 밤하지 않을 경우,을 찾아 그 원인입니다.

요소의 목록에 영향을 미칠 잠을 충분히 있습니다.

  1. 개발의 정맥류와 열등한 대정맥 증후군니다. 에서 이러한 조건을 감소시킵톤에서 하반신의 혈관,그리고 침해 동맥과 정맥 순환한다. 순환기 질환의 다리로 인해 발생하는 동상,병증,죽상 동맥 경화증기,고혈압다.
  2. 증상 및 효과 후 신경염–뇌염,염과 유사한 질병이 있습니다.
  3. 선천성 기형을 일으키는 뇌의 산소가 몸에 받는 부족한 산소를 공급합니다. 동일한 증상이 발생생 부상합니다.
  4. 어떤 중독에서 부작용의 약물 중독을 통해 알코올이나 약물니다.
  5. 간 질환할 수 있는 대처하지 않으로 주요 기능은 몸에서 독소를 제거에서 발생하는 정상적인 생활과 일부 알코올 남용합니다.
  6. 내분비 장애–당뇨병을 포함하여합니다.
  7. 영향의 저체온증합니다.
  8. 부상의 더 낮은 사지,운동을 증가했습니다.
  9. 질병 발열을 동반합니다.
  10. 의 위반에 대사 프로세스에서는 몸을 부족에 혈청 마그네슘,칼슘과 포도당합니다.
  11. 자연적인 노화 또는 연관 프로세스를 단축하고의 힘줄,근육의 손실 제어,변화의 피입니다.
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어떤 변화를 물고 전해질 균형,이하지 않은 경우,관련의 상태에 영향을 미칠 근육니다. 다리통 임신중하는 동안,다고,후면 기후가 변경되었습니다.

밤에 경련을 일으킬 수 있는 불편한 분위기에서 밤 시간을 큰 소리,조명,불편한 침대와 포즈니다.

는 경우 친척에서 겪는 불편 잠자는 동안,이인 경향에 전달될 수 있습니다.

그것은 이해하기 쉽게 치료하는 방법련의 종아리 근육,당신은 그들이 발생하여 불편한 옷을 입고 있습니다. 을 포기하는 것이 필요하다 양말 단단한 탄력 밴드 또는 단단한 청바지와 낮은 상승,혈액의 흐름이 될 것이 복원과 밤에 불편이 없습니다.

다른 경우에는 무엇이 있는 경련,처리해야에 대한 오랜 시간는 경우에 특히 주요 불만입니다.

와 구급차련

을 치료하는 방법에 경련 손과 발은 의사가 처방–어떤 경우에,진단에 필요한 충분한 양의 시간입니다. 내가 다양한 혈액 테스트–일반,생화학,일부 특정,초음파를 수행하는 선박의 하부 및 상지,MRI 와 CT 의 두뇌와 척추,x-ray 니다. 취할 수 있는 다른 조사다 마약없이 진단을 할당하지 않습니다.

무엇을 할 때 다리 경련을 정기적으로 될 것 같은 치료를 처리하는 것보다통?

불행히도,아니한 명확한 대답은 불가능하고,당신의 방법을 선택해야 실험적으로습니다.

  1. 는 경우 다 쥐 접힌 상태에서,다음을 시도할 수 있습 곧게 돕는 자신의 손에 달려 있기 때문입니다. 이렇게 하고,열심히 자신을 위한 큰 발가락을 당겨지는 매우 강력하지 않 spaserovat 더 많은합니다. 무릎을 구부리하려고합니다. 끌어는 몇 시간에,그렇지 않으면 당신은 관절을 손상시킬 수 있습니다.
  2. 할 수 있습니 RUB 굳은 근육으로 가벼운 운동이다. 어떤 경우에,빠르게 복원하는 혈액을 공급을 온난화 연고 또는 정유입니다.
  3. 돕는 일부 근본적인 방법을 급격하게 꼬집어 내지거나 심지어를 찌르로 그녀는 핀입니다. 이 방법은 도움이 선수는 수영,반환한 후에 잠을 충분히 열심히습니다.

마지막 방법은 매우 조심해야 할 필요가–사람의 많은 수의 활동 반사 지점,당신이 얻을 경우,그들 중 하나의 결과는 예측할 수 없습니다.

일반을 방지하기 위해 팁 밤에 경련 말단

이후 탈수은 이유 중의 하나의 밤 불편함을 증가는 유체의 양은 우리가 마시됩니다.

이것은 특히 중요 할 경우에는 부작용에서는 약물이뇨 행동이 영향을 많은 약물의 안정화,혈압습니다.

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을 방지하는 밤통 사지에 도움이 작은 하중이킹,자전거 타기,따뜻한,근육이나 반대로 멋진 압축합니다.

해야 합 입력으로 다이어트 칼륨이 풍부한 음식이다. 이들을 포함 바나나,토마토,포도,살구,브로콜리,구운 감자...로 밤에 경련을 유발 솔트-무료 또는 다이어트의 부족에 있는 소금이 들어 있습니다.


이 경우에는 취침 시간 전에하는 것이 바람직하의 조각을 먹을 일부 또는 오이 있습니다.

감소해야 한 매일 메뉴에서 강한 커피와 설탕을 소비합니다.

어떤 약물 치료에 사용되는 다리통? 매우를 방지하기 위해 자주 불편 처방한 약을 포함하는 금계랍니다. 처방전 없이 적용하는 것이 좋 그들–그들은 매우 심각한 부작용이 있습니다.

을 치료하는 고통스러운 경련 도움이 운동입니다. 는 경우에 그들이 수행 하루에 여러 번,그것은 복원하는 것이 가능하 혈액의 흐름에서 더 낮은 사지의 시작 부분에서 정맥류. 중 하나 이러한 스트레칭 운동입니다. 서해야 얼굴,벽에서 거리에 대한 60-80cm,손을 스트레칭하는 수직 표면에 발을 가득 차있는 발 확실히 누르면 그들은 바닥다. 손로 접어서 밀어-UPS,힐 바닥에 떨어져되지 않습니다. 위치가 조정 1-2minutes.

는 경우 하나의 운동을 수행,지루한 알아야 할 무엇이 다른 운동하는 데 도움이 될 것입트 종아리 근육니다.

의료 치료하는 방법에 경련의 종아리 근육

기존의 약 처방할 수 있는 제거하는 밤에 불편 "Benzonal","Hexamidine","페니토인","로랄 수화물",마약으로 "페노바르비탈"니다. 는 경우에 경련을 대성은 종종 처방된 근육 이완제입니다.

"클로 랄 하이드레이트" 강한 충분한 의미에서 사용되는 고통스러운 경련이 그것을 관리할 수 있습의 형태에서 관장하는 상태를 개선합니다.

물리적 치료도 줄이는 데 도움이 밤 경련.

What 류 그들은 처리할 수 있습니까?

교류 전류 스위치사와 근육이 휴식을 취하실 수 있습니다.

을 해결하지 않고 근본적인 질병을 없애의 밤 경련이 불가능합니다. 이 있는 경향 파괴의 주변 혈관,그것은 필요한 주기적으로 혈액을 기부에 대한 일반 분석의 설탕과 혈압을 측정합니다.

는 경우 모든 지표는 일반인의 일시적인 발작을 가장 자주 운동,불균형 다이어트,불편한 옷과 위치합니다. 의 치료는 이 조건이 필요하지 않은,그것을 제거하기에 충분하는 요인의 원인이 불편합니다.

다리에 쥐가 났을 때 응급처치법 / YTN 사이언스