집에서 유방 확대? 가능합니다!

유방 크기는 체중, 신체 구조와 같은 여러 요인에 직접적으로 의존합니다. , 다이어트, 라이프 스타일 및 기타 요인. 그렇기 때문에 수정은 통합 된 접근 방식에서만 효과적입니다.

기사 내용

유방은 언제 어떻게 자 랄까요?

집에서 유방 확대? 가능합니다!

임신과 모유 수유 중에는 유방 확대가 사실입니다. ... 그러나 여성의 다른시기에는 유방 크기가 고정되어 있지 않습니다. 약간이지만 유선은 생리주기의 특정 단계에서 부피를 증가시킵니다.

주기의 중간에 배란이 발생하여 흉관의 상피가 성장합니다. 이런 식으로 신체는 가능한 임신을 준비합니다. 이것이 관찰되지 않으면 유방은 원래 상태로 돌아갑니다.

이 자연적인 과정은 호르몬 수치에 따라 다릅니다. 몸에 호르몬 불균형이 있으면 유방이 전체 크기로 커지고 거칠어지고 고통스러운 불편 함을 유발할 수 있습니다.

영양으로 유방 크기를 늘리십시오

그들은 아름다운 유방을 원합니다. 모든 여성이지만 외과 적 개입에 의존하지 않으려면 다른 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 성형 수술과 달리 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 기본적으로 이러한 방법은 식단을 변경하는 것입니다.

유선을 증가시키는 일부 식품 (천연)이 있습니다.

  • 청소년기에는 양배추, 특히 흰 양배추를 먹는 것이 좋습니다. 유방 성장을 가속화합니다 (증가하지는 않지만 가속화 됨).
  • 우유와 잘게 썬 딸기 잎이 들어간 차. 잎에 끓는 물을 붓고 약간의 우유를 붓습니다.
  • 호두. 그들의 알갱이는 꿀과 섞여서 일주일 동안 주입됩니다. 하루에 2 ~ 3 개의 견과류를 먹습니다.
  • 콩. 이 콩과 식물 100-300g은 매일 3-4 개월 동안 먹습니다.
  • 홉 콘. 식물의 큰 스푼을 부수고 끓는 물 한 컵에 부은 다음 약한 불로 약 10 분 동안 끓입니다. 식사 전에 국물 50ml를 마셔야합니다. 하루 종일 계속하려면 아침에 양조하는 것이 좋습니다. 신선한 국물 만 섭취하십시오. 홉의 효과는 여성 호르몬 인 식물성 에스트로겐의 유사체를 포함하고 있다는 사실에 의해 설명됩니다.
  • 유청과 홉에서 압축, 오일로 가벼운 마사지회향, 살구 또는 복숭아의 옴, 콘트라스트 샤워 및 제품은 혈액 순환을 자극하므로 증가 가슴 ;
  • 겨자 플라스터와 요오드는 혈류를 증가시키고 일종의 마사지를 수행합니다. 그러나 화상을 입지 않도록 각별히주의해야하며 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 이것은 유선을 확장하는 가장 위험한 방법입니다.
  • ​​무 알코올 맥주 어두운 품종;
  • 바나나와 우유 칵테일. 과일 1 개를 믹서기 또는 믹서에서 우유 200ml와 혼합합니다.
  • 미네랄 워터. 과학자들은 그것이 신체 전체에 유익한 영향을 미친다는 것을 입증했습니다. 피부, 머리카락, 가슴의 상태가 좋아집니다.
  • 녹색과 노란색의 야채와 과일 : 샐러드, 당근, 감귤류, 피망 등.
  • 레몬 주스로 가벼운 마사지 , 올리브 오일로 1 : 2 비율로 희석
  • 곡물 및 곡물, 특히 현미, 보리, 기장, 귀리. 그들은 곡물의 형태뿐만 아니라 주입으로도 사용됩니다.
  • 참깨, 아보카도, 올리브, 아마씨, 지방이 많은 생선과 같은 다량의 단일 불포화 지방을 포함하는 제품. 이러한 유형의 지방은 체내에 축적되는 것이 아니라 여성에게 필요한 오메가 -3, 6, 12 산의 귀중한 공급원 역할을합니다.

체육 교육을 통해 크기를 늘리는 방법 가슴

집에서 유방 확대? 가능합니다!

체조는 가슴을 들어 올려 단단하게 만드는 효과적인 방법입니다. 또한 운동은 가슴 근육을 강화하고 자세, 피부 톤 및 웰빙을 개선합니다. 이러한 조치는 가슴 근육을 각각 증가시키고 시각적으로 흉상도 커집니다. 가슴 체조는 시간이 거의 걸리지 않기 때문에 일일 운동 세트에 포함될 수 있습니다.

수업은 집과 피트니스에서 모두 진행됩니다. 센터, 체육관 및 체육관 :

  • 팔 굽혀 펴기. 먼저 5 가지 접근 방식을 수행 한 다음 점차 하중을 증가시킵니다.
  • 팔을 머리 위로 올립니다. 서서 곧게 펴진 팔을 앞으로 부드럽게 들어 올린 다음 벌리고 위로 벌립니다. 머리 위로 손뼉을 치고 팔다리를 내립니다. 효율성과 부하를 높이려면 덤벨 (최소 10 회 반복 3 세트)을 사용할 수 있습니다.
  • 핸드 서클. 한 손은 허벅지에 놓고 다른 손은 원으로 그린 ​​다음 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 팔당 3 회 반복
  • 벽을 밀어냅니다. 팔 길이로 서서 벽에 기대고 팔꿈치에서 구부린 다음 표면에 접근하십시오. 10 회 반복부터 시작하여 점차적으로 부하를 증가시키는 것이 좋습니다.
  • 수영 "평영"의 모방. 10 회부터 시작합니다.
  • Bends. 빠른 틸팅과 느린 스트레이트 닝그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
  • 공 짜기

호르몬 약물

호르몬이 들어있는 유선을 확대하는 방법 집에서는 자격을 갖춘 전문가, 즉 의사 만이 말할 수 있습니다. 잘못된 복용량은주기 위반으로 시작하여 종양학으로 끝나는 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있기 때문에 이러한 자금을 스스로 처방 할 수 없습니다.

약물 복용과 관련하여 산부인과 의사와상의하는 것이 중요합니다. 의사는 몇 가지 연구 후 특정 경우에 적합한 약물과 복용량을 결정합니다.

이 방법의 특징은 하나가 아닌 4 개의 호르몬을 복합적으로 섭취하는 데 있습니다. 유방 크기를 결정하는 요인 :

  • 에스트로겐은 주요 여성 호르몬입니다. 처음에는 사춘기 동안 부신과 난소에서 생성되기 시작합니다. 유방 땀샘 의 성장뿐만 아니라 둥근 엉덩이와 얇은 허리도 담당합니다. 몸 에이 물질이 부족한 것은 남성적인 모습과 유선이 거의 완전히없는 것이 특징입니다. 그러나 너무 높은 수준은 또한 해 롭습니다. 비만, 심혈관 기능 장애, 유방 성장 중단,
  • Xenoestrogen-가정용 화학 물질, 화장품, 오염 된 생태의 영향으로 체내에서 형성됩니다. 에스트로겐의 작용을 차단하고 전체 내분비 계에 부정적인 영향을 미칩니다.
  • Prolactin-임신 중에는 양이 2 배까지 증가합니다. 그러나 합성 유사체도 수치를 높일 수 있습니다.
  • 테스토스테론은 남성 호르몬이지만 여성의 신체에 존재합니다. 너무 많은 생산은 목소리의 음색 변화, 얼굴, 엉덩이의 머리카락 모양 및 체형 변화에 영향을 미칩니다. 테스토스테론 수치의 상승이 항상 피임과 같은 호르몬 사용과 관련이있는 것은 아닙니다. 과학은 단 음식, 설탕도 여성의 신체에서이 호르몬 생성에 영향을 미친다는 것을 입증했습니다.

옷과 속옷

적절하게 선택하거나 특수한 옷과 브래지어를 사용하여 집에서 시각적으로 유방을 확대 할 수 있습니다.

  • 브래지어. 컵에 작은 체적 삽입물이있는 푸쉬 업 모델이어야합니다. 가장 작은 가슴에도 1 사이즈를 추가 할 수 있습니다. 중요한 단점은 이러한 브래지어를 항상 착용 할 수 없다는 것입니다. 전문가들은 한 달에 2 번 이상 착용하지 않는 것이 좋습니다.
  • 스웻 셔츠와 티셔츠는 V 넥 또는 폴로 스타일이어야합니다. 신축성있는 제품은 단단하고 깊은 절단이 있어야합니다. 모직 및 면직 의류는 헐렁한 핏에 적합합니다.
  • 블라우스. 프릴과 프릴은 작은 가슴을 숨기는 데 적합합니다.
  • 스웨터, 특히 캐시미어 느슨한 컷은 볼륨을 추가하지만 단점도 있습니다. 상체 전체가 볼륨 감이 있습니다.

기타 방법

집에서 유방 확대? 가능합니다!

생물학적 활성 첨가제 (BAA)와 특수 크림은 유선을 일시적으로 확장하는 또 다른 방법입니다.식이 보조제에는 식물 호르몬, 즉 여성 호르몬의 천연 유사체가 포함되어 있습니다.

따라서 유방 땀샘의 크기는 그 수에 따라 달라지기 때문에 그러한 자금에 대한 수요는 매우 크지 만 일시적인 효과 만 제공한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 약을 중단하자마자 이전 볼륨으로 돌아갑니다. 특정 호르몬 수치가 너무 높으면 해를 끼칠 수 있으므로식이 보조제를 사용해서는 안됩니다. 크림의 경우식이 보조제와 동일한 효과가 있지만 내부 장기에 영향을주지 않고 데 콜테 부위에 직접 작용하지만 완전히 안전하지는 않습니다./p>

한 곳에 너무 많은 호르몬이 축적되면 암을 비롯한 여러 질병으로 이어질 수 있습니다.

외모와 외모에주의를 기울이십시오. 건강! 희생 할 가치가 없습니다 하나는 다른 것입니다!